Psühholoogiline nõustamine

Psühholoogiline nõustamine keskendub inimese personaalsete probleemide lahendamisele, emotsionaalsete probleemide leevendamisele, inimese teadlikuse suurendamisele iseendast ja erinevate raskuste lahendamise toetamisele (individuaalse,- paari- või perenõustamisena). Psühholoogilise nõustamise käigus tegeleme suhteprobleemide, elueakriiside jt stressirohkete perioodide lahendamisega ning aitame inimestel mõista nende tundeid ja erinevaid käitumisviise. 

Psühholoogilise nõustamise käigus saab inimene: 

• keskenduda enda tundmaõppimisele- kaardistada enda tugevusi ja nõrkuseid ning leida viise nende parendamiseks,
• õppida toime tulema stressirohkete olukordadega (s.h ärevusega),
• leida viise, kuidas inimene ise ja tema lähedased saavad inimest paremini toetada,
• arendada oma sotsiaalseid oskuseid ning probleemilahendusoskuseid,
• leida viise, kuidas taastada tavapärane elurütm,
• edendada enesabivõtteid.

*Psühholoogiline nõustamine toimub nii vahetu kui ka telefoni-/veebinõustamise teel.